SixFitness Balíček STANDARD
(vše je v elektronické podobě)
pro muže/ženy od 15ti let
Balíček obsahuje
- JÍDELNÍČEK 80/20 pro dosažení Vašeho konkrétního cíle
- doživotní spolupráci
- NOVĚ: v ceně jsou 2 jídelníčky, které můžete mezi sebou kombinovat, obdržíte takzvané ROZŠÍŘENÍ
- pravidelné aktualizace, poslední aktualizace proběhla 31.12.2020
- stravovací plán + návod plánu podle principu 80/20
- při dodržovaní rad a doporučení 100% zaručení výsledků
- rozdělení energetického příjmu
- celkem přes 180 ověřených receptů
- zasvěcení do zdravého stylu života
- rozebrání důležitých problematik
(proč zavrhuji detoxikaci, strie a celu., chutě a přejídání..) - důležité rady a doporučení
- e-book kuchařka na sladké pečení,
- tipy na přípravu pokrmů
- sleva na celý sortiment MyProtein
- podpora na e-mailu - možnost KDYKOLIV se na mě obrátit
- materiály, které Vám pomůžou k vysněnému cíli
- koučink klienta, dávka motivace
(balíček dorazí v elektronické formě na Váš e-mail)
Cena balíčku: 2.790 Kč
Dodání do 14 dnů od přijetí platby.
Expresní zpracování jídelníčku do 3 dnů
Cena: + 389 Kč
(nutné doložit potvrzení o platbě)
SixFitness Balíček EXCLUSIVE
(vše je ve formě praktického sešitu)
pro muže/ženy od 15ti let
Balíček obsahuje
- JÍDELNÍČEK 80/20 pro dosažení Vašeho konkrétního cíle
- doživotní spolupráci
- NOVĚ: v ceně jsou 2 jídelníčky, které můžete mezi sebou kombinovat, obdržíte takzvané ROZŠÍŘENÍ
- pravidelné aktualizace, poslední aktualizace proběhla 31.12.2020
- stravovací plán + návod plánu podle principu 80/20
- při dodržovaní rad a doporučení 100% zaručení výsledků
- rozdělení energetického příjmu
- celkem přes 180 ověřených receptů
- doporučené potraviny a výrobky
- zasvěcení do zdravého stylu života
- rozebrání důležitých problematik
(proč zavrhuji detoxikaci, strie a celu., chutě a přejídání..) - důležité rady a doporučení
- e-book kuchařka na sladké pečení, tipy na přípravu pokrmů
- sleva na celý sortiment MyProtein
- podpora na e-mailu - možnost KDYKOLIV se na mě obrátit
- materiály, které Vám pomůžou k vysněnému cíli
- koučink klienta, dávka motivace
+ NAVÍC
- NOVĚ celý sešit je nyní v praktičtějším provedení
- tréninkový plán na celé tělo + rozpis cviků
- SixFitness metr
- 5ks SixFitness tyčinek
(2ks proteinové, 2ks energetické, 1ks povzbuzující) - shaker + vzoreček proteinu od MyProtein
- SixFitness granola na ochutnaní
- 2ks svačinové boxy
(balíček dorazí v tištěné formě na Vaší adresu,
kterou nám uvedete ve vstupním dotazníku)
Cena balíčku: 3.450 Kč
Dodání do 14 dnů od přijetí platby.
Bližší informace
- Moje práce po vypracování balíčku nekončí, ale teprve ZAČÍNÁ!
V ceně balíčku STANDARD i EXCLUSIVE je zahrnuta možnost se na mě kdykoliv obrátit. Pro své klienty jsem víceméně nonstop k dispozici na e-mailu. - NOVĚ - Do 6ti měsíců od zahájení naší spolupráce obdržíte UPGRADE jídelníčku. Nový jídelníček na Vaší současnou váhu a pohybovou aktivitu + obdržíte nové recepty + případné aktualizované soubory a vychytávky. Všechny recepty z obou jídelníčku můžete mezi sebou libovolně kombinovat, budete tak mít neomezený počet možností.
- Stravovací plány, které od nás obdržíte obsahují přesný rozpis jídel a jsou sestaveny tak, abyste pomocí souborů, které k nim obdržíte byli schopni další stravovací plány sestavovat sami - již bez naší pomoci. Můžete se tedy podle balíčku stravovat doživotně.
- Potraviny obsažené v jídelníčku jsou běžně dostupné v každém supermarketu - nemusíte složitě shánět žádné speciální potraviny.
- Cenovou kategorii potravin si zvolíte sami. Jídla jsou na přípravu jednoduchá. Nečekejte v jídelníčku však suchou rýži s kuřecím na vodě - jsme zásadně proti monotónnímu fitness stravování.
- Jídelníčky jsou sestavovány, tak abyste si sami mohli vybrat na co máte zrovna chuť. Nejsou sestavovány na základě přísného výpočtu kalorií - jsme proti přehnané kontrole nad příjmem a zapisováním si každého sousta do tabulek.
- Soubory, které jsou součástí balíčků obsahují praktické návody, jak nahradit nevhodné potraviny zdravějšími, jakou volit úpravu jídel, čím ochucovat a mnoho dalšího.
- Při sestavování receptů v rozšíření jsem se inspirovala v zahraničí (v balíčku samozřejmě opět najdete, ale i ty české odlehčené recepty). Složení daných potravin vždy upravuji tak, aby měl daný pokrm správný podíl všech živin a zůstal stále chutný.
- K tomu, abychom jsme mohli začít s vyhodnocováním jídelníčku, budeme od Vás potřebovat vyplnit vstupní dotazník - přístupové údaje k dotazníku Vám po objednání balíčku zašleme.
Na základě Vámi uvedených informací v dotazníku zjistíme případné chyby ve Vaší dosavadní životosprávě a navrhneme nejlepší změny a postupy, kterými byste se měli řídit. - Parametry jídelníčku sestavujeme na základě získaných informací od Vás, proto je velmi důležitá vzájemná důvěra, pravdivé a dostatečné informace.
- Individuální přístup ke každému klientovi je samozřejmostí.
- Klient se na nás po obdržení balíčku může kdykoliv obrátit. Komunikace a koučink probíhá přes e-mail. Jestliže klient ztratí motivaci a odhodlání jsme tu pro něj.
- NOVĚ probíhá kontrola našich klientů pomocí přepadové SMS zprávy. SMS Vám budou chodit nečekaně po zahájení naší spolupráce. Tímto způsobem na klienty dohlédneme a pořádně je namotivujeme! :)
- Všechny případné aktualizace balíčků, přidávání nových informací a receptů - obdržíte na e-mail.
- Čím častěji s námi budete v kontaktu, tím lépe!
Jsme vděční, když se s námi klient dělí o své pokroky, výtvory v kuchyni a hlavně změny v centimetrech - z těch máme největší radost! Nehledě na to, že díky pravidelné komunikaci můžeme jídelníček pozměnit, nebo poupravit, tak aby každému vyhovoval.
Soutěž
Každý první den v měsíci probíhá na mém instagramu (kristyna_sixtova) SOUTĚŽ. Losujeme z proměn, které nám klienti během předchozího měsíce zaslali a rozdáváme hodnotné dárečky!
Do soutěže se může zapojit každý náš klient.
Jak probíhá sestavení jídelníčku
- Po objednání balíčku obdržíte odkaz na vstupní dotazník s přístupovým heslem. Dotazník slouží k tomu, abychom zjistili Vaší dietní minulost, na jaké potraviny jste alergičtí, které potraviny, nemáte příliš v lásce a které naopak preferujete. Jaké máte zdravotní omezení, ale také jaký máte vztah k jídlu. Důležitá bude i zmínka o Vaší pohybové aktivitě a časových možnostech.
- V dotazníku uvedete jaký je Váš cíl (hubnutí, nabíraní, udržení hmotnosti, osvojení správných stravovacích návyků).
- Dotazník obsahuje zhruba 15 základních otázek, pak už je jen na Vás jak moc se rozepíšete. Pro přesnější diagnostiku nám také můžete nahrát fotografii své postavy, nebo přímo vypsat výsledky z tanity, či z měření Inbody.
- V případě, že si vyberete balíček EXCLUSIVE můžete si od nás k balíčku ještě přiobjednat cokoliv z našich potravin, nebo kuchařku.
- Po vyplnění dotazníku Vámi uvedené informace vyhodnotíme a začneme se sestavováním jídelníčku.
- Jídelníček spolu s ostatními soubory zasíláme do 14 dnů od přijetí platby. Za příplatek je možné jídelníček zaslat expresně do 3 dnů.
- Do 6ti měsíců od zahájení naší spolupráce (po obdržení balíčku) si může klient kdykoliv zažádat o rozšíření - zmíněno výše. Služba je v ceně.
Aktuality
-
02. 01. 20211.2. proběhne opět losování proměn od našich klientů a rozdávání dárečků! V sekci RECENZE přibyly nové proměny!
-
31. 12. 2020Dne 31.12.2020 klienti obdrželi nové recepty! Chystáme pro své klienty ŽHAVÉ NOVINKY! :)
-
05. 12. 2020Představili jsme náš první tréninkový plán na kulatý zadeček! BOOTY PLAN - více info na našem e-shopu!