Výpočet denního příjmu

Kalorické rozhraní sestavuji pouze těm, kteří mají ustálený svůj pohled na jídlo. Tuhle službu máte v ceně do 6 měsíců pokud jste mým klientem.

Co to znamená?

Vypočítám vám váš denní příjem kalorií s maximálním ohledem na váš aktuální stav. Vysvětlím, jak s ním pracovat a na co si dát pozor.

Pro koho je služba vhodná:

• pro ty kteří mají s hubnutím již nějaké zkušenosti, vnímají jídlo jako palivo pro své tělo a chtějí dosahovat dalších výsledků
• pro ty kteří mají vysoký výdej a potřebují mít svůj příjem pod kontrolou
• pro ty kteří chtějí nabírat, budovat svaly, nebo hubnout

Pro koho není služba vhodná:

• pro úplné začátečníky
• pro ženy, které se neustále trestají dietami

Co od vás budu potřebovat vědět?

Věk, výšku, váhu, vaší dietní minulost, váš cíl, zdravotní stav, jaké máte zaměstnání, vaše stresové vypětí, kvalitu spánku, to jak se v současné době stravujete a jaký je váš aktuální pohyb.

299 Kč / 12 €

Rozhraní obdržíte propracované a vysvětlené v PDF do 3 kalendářních dní od platby.
Počet stran: 12

Objednat službu

Kontrola současného stravování

Chcete zhodnotit vaše současné stravování a ujistit se, že vše, co děláte je v pořádku? Tuhle službu máte v ceně pokud jste mým klientem.

Co to znamená?

Je možné, že se urputně snažíte, ale stále nedosahujete výsledků. Je možné, že jste si nechali od někoho sestavit svůj jídelníček, ale nejste si jím jistí.

Pro koho je služba vhodná:

• pro ty kteří si nejsou jistí tím, že všechno dělají v pořádku
• pro ty kteří mají nějaké otázky
• pro ty kteří chtějí znát můj názor na jejich současné stravování

Pro koho není služba vhodná:

• pro ty, kteří v celém zdravém stravování pořád tápou a potřebují vést (těm doporučuji přímo své jídelníčkové balíčky)

Co od vás budu potřebovat vědět?

Věk, výšku, váhu, vaší dietní minulost, váš cíl, zdravotní stav, jaké máte zaměstnání, vaše stresové vypětí, kvalitu spánku, to jak se v současné době stravujete a jaký je váš aktuální pohyb.
Dále také: vypsaný váš jídelníček/vaše jídla za posledních minimálně 7 dní, včetně pohybové aktivity.

599 Kč / 24 €

Jednorázovou kontrolu včetně mých rad a doporučení obdržíte v PDF do 5 kalendářních dní od platby.
Počet stran: 7

Objednat službu

22 nejlepších receptů
ověřených mými klienty

Snídaně, svačiny, obědy a večeře

Recepty zahrnují bezmasé pokrmy, pokrmy s masem, s laktózou i bez laktózy, s lepkem i bez lepku.

E-book neslouží jako jídelníček na míru. Je vhodný pro ty, kteří chtějí načerpat novou inspiraci, nikoliv pro ty, kteří chtějí dosáhnout konkrétního cíle. Nezahrnuje spolupráci se mnou ani přístup do SixFitness aplikace.

E-book navíc obsahuje i rozebraných 11 důležitých zásad zdravého stravování.

399 Kč / 16 €

E-book obdržíte ihned po obdržení platby.
Počet stran: 60

Objednat