15% sleva na jídelníček STANDARD, EXLUCISVE a DÁRKOVÝ VOUCHER! Slevový kód: DUBEN15

Jídelníček na míru

Zde se můžete seznámit s nabídkou našich služeb týkajících se jídelníčku určených pro nové klienty.

SixFitness Balíček STANDARD

(vše je pouze v elektronické podobě)
pro muže/ženy od 15ti let

Balíček obsahuje

  • jídelníček na míru pro dosažení konkrétního cíle
  • stravovací plán + návod plánu podle principu 80/20
  • doživotní spolupráci (částka za spolupráci je jednorázová)
  • jakmile dosáhnete výsledků obdržíte nový aktualizovaný jídelníček
  • přístup do naší aplikace s recepty, nové recepty pravidelně přibývají
  • základní tréninkový plán pro začátečníky
  • zasvěcení do zdravého stylu života
  • rozebrání důležitých problematik
  • zajímavé rady a doporučení
  • podpora na e-mailu → možnost kdykoliv se na mě obrátit
  • materiály, které vám pomůžou k vysněnému cíli
  • při dodržovaní rad a doporučení 100% zaručení výsledků
  • odměny za výsledky, klientské výhody a slevy

(balíček dorazí v elektronické formě na Váš e-mail)

Cena balíčku: 3.990 Kč / 158 €

Dodání do 14 až 18 dnů od přijetí platby.

Objednat službu

Expresní zpracování jídelníčku do 3 dnů

Cena: + 389 Kč / 16 €

SixFitness Balíček EXCLUSIVE

(vše je ve formě praktického sešitu)
pro muže/ženy od 15ti let

Balíček obsahuje

  • jídelníček na míru pro dosažení konkrétního cíle
  • stravovací plán + návod plánu podle principu 80/20
  • doživotní spolupráci (částka za spolupráci je jednorázová)
  • jakmile dosáhnete výsledků obdržíte nový aktualizovaný jídelníček
  • přístup do naší aplikace s recepty, nové recepty pravidelně přibývají
  • základní tréninkový plán pro začátečníky
  • zasvěcení do zdravého stylu života
  • rozebrání důležitých problematik
  • zajímavé rady a doporučení
  • podpora na e-mailu → možnost kdykoliv se na mě obrátit
  • materiály, které vám pomůžou k vysněnému cíli
  • při dodržovaní rad a doporučení 100% zaručení výsledků
  • odměny za výsledky, klientské výhody a slevy

+ NAVÍC

  • zápisníček pro monitorování
  • SixFitness metr
  • 5ks SixFitness tyčinek
    (2ks proteinové, 2ks energetické, 1ks povzbuzující)
  • shaker + vzoreček proteinu
  • SixFitness granola na ochutnaní
  • 2ks svačinové boxy

(balíček vám dorazí v kompletní tištěné podobě)

Cena balíčku: 4.990 Kč / 197 €

Dodání do 14 až 18 dnů od přijetí platby.

Objednat službu

Dárkový Voucher

Darujte balíček EXCLUSIVE jako dárek. Voucher odesíláme v tištěné podobě na adresu.
Po obdržení voucheru se s námi obdarovaný spojí a my se s ním pustíme do spolupráce.

Cena voucheru: 4.990 Kč / 197 €

Objednat voucher

Jídelníček pro páry

(vše je pouze v elektronické podobě) pro muže/ženy od 15ti let)

Co se do toho pustit spolu s kamarádkou, partnerem, nebo třeba maminkou? Sestavím vám 2 stejné jídelníčky s různými gramážemi s maximálním ohledem na váš aktuální stav.

Pro koho je služba vhodná?

  • Pro ty, kteří chtějí vařit spolu.
  • Pro ty, kteří chtějí za jídelníček ušetřit.

Co párový jídelníček obsahuje?

  • Vše, co balíček STANDARD, jen 2 x, pro 2 osoby.

Cena balíčku: 5.990 Kč / 238 €

Dodání do 14 až 18 dnů od přijetí platby.

Objednat službu

Bližší informace

  • Moje práce po vypracování balíčku nekončí, ale teprve ZAČÍNÁ.
    V ceně balíčku STANDARD i EXCLUSIVE je zahrnuta možnost se na mě kdykoliv obrátit. Pro své klienty jsem víceméně nonstop k dispozici na e-mailu, kde jsem připravená odpovídat na vaše dotazy, nejasnosti a podpořit vás pokud náhodou ztratíte motivaci.
    V mém zájmu je dostat do cíle každého svého klienta, nasměrovat ho správným směrem a naučit ho zdravý životní styl zapojit do jeho běžného denního života. Stanu se vaší osobní koučkou, která tu bude vždy pro vás.
  • Do 6 měsíců od zahájení naší spolupráce si můžete zažádat zdarma o nový jídelníček, který bude sestaven na vaší současnou váhu a pohybovou aktivitu. Můžete ho využít na udržení váhy, nebo pro další hubnutí, nabírání, či ho jen využít pro další inspiraci.
  • Po zahájení spolupráce obdržíte přístup do SixFitness aplikace, která slouží jako jedna velká databáze všech našich receptů a tipů. (V aplikaci je v současné době přes 640 receptů.)
    Do aplikace pravidelně nahráváme nové recepty, tipy a různé výhody, které můžete jako náš klient využívat.
  • Stravovací plán, který o de mě obdržíte obsahuje přesný rozpis jídel, které jsou sestaveny tak, abyste pomocí souborů, které k nim obdržíte byli schopni si další stravovací plány sestavovat sami (již bez moji pomoci). Můžete se tedy podle balíčku stravovat doživotně.
    Za pochodu společně upravujeme vaše gramáže.
  • Potraviny obsažené v jídelníčku jsou běžně dostupné v každém supermarketu → nemusíte složitě shánět žádné speciální potraviny pokud nechcete.
  • Cenovou kategorii potravin si zvolíte sami. Jídla jsou na přípravu jednoduchá. Nečekejte v jídelníčku však suchou rýži s kuřecím na vodě, protože jsme zásadně proti monotónnímu fitness stravování.
    Ukázku jídel můžete sledovat na našem Instagramu → @sixfitness_
  • Jídelníčky jsou sestavovány, tak abyste si sami mohli vybrat na co máte zrovna chuť. Nejsou sestavovány na základě přísného výpočtu kalorií → jsme proti přehnané kontrole nad příjmem a zapisováním si každého sousta do tabulek.
    Mým úkolem je vás naučit nad jídlem rozumně přemýšlet a přistupovat k sobě a ke svému tělu s láskou.
  • Soubory, které jsou součástí balíčků obsahují praktické návody, jak nahradit nevhodné potraviny zdravějšími, jakou volit úpravu jídel, čím ochucovat a mnoho dalšího.
  • Při sestavování receptů jsem se inspirovala i v zahraničí, ale v aplikaci najdete i české odlehčené recepty a spousty dalších. Aktuálně mám v teamu další kvalifikované pomocnice, které mi pro vás pomáhají vymýšlet a tvořit zajímavé recepty. Měsíčně tvoříme 10 až 16 nových receptů.
    Složení daných jídel vždy upravujeme tak, aby měl daný pokrm správný podíl všech živin, byl chutný a rychlý.
  • K tomu, abych mohla začít s vyhodnocováním jídelníčku, budu od vás potřebovat vyplnit vstupní dotazník → přístupové údaje k dotazníku vám po objednání balíčku zašleme.
    Na základě vámi uvedených informací v dotazníku zjistím případné chyby ve vaší dosavadní životosprávě a navrhnu nejlepší možné změny a postupy, kterými byste se měli řídit.
  • Parametry jídelníčku sestavuji na základě získaných informací od vás, proto je velmi důležitá vzájemná důvěra, pravdivé a dostatečné informace.
  • Individuální přístup ke každému klientovi je samozřejmostí.
  • Objednáním jídelníčku se zavazujete k tomu, že se maximálně vynasnažíte řídit se všemi doporučeními a našimi radami.
    V případě, že si budete s něčím bezradní jsem tu od toho, abych vám pomohla.
  • Všechny případné aktualizace balíčků, přidávání nových informací obdržíte na e-mail.
  • Čím častěji se mnou budete v kontaktu, tím lépe!
    Jsem vděčná, když se semnou klient dělí o své pokroky, výtvory v kuchyni a hlavně změny v centimetrech, z těch mám největší radost! Nehledě na to, že díky pravidelné komunikaci můžeme jídelníček pozměnit, nebo poupravit, tak aby každému 100% vyhovoval.
  • Jídelníčky a veškerý koučink klientů mám na starost pouze já – Kristýna Sixtová.

Dárek za proměnu

Odměňujeme každou proměnu s viditelným výsledkem! Pošlete nám také svou proměnu na SixFitness@email.cz

Aktuální výsledky našich klientů můžete sledovat na našem instagramu @sixfitness_

Jak probíhá sestavení jídelníčku

  • Po objednání balíčku obdržíte odkaz na vstupní dotazník s přístupovým heslem. Dotazník slouží k tomu, abych zjistila vaší dietní minulost, jaké užíváte léky, na jaké potraviny jste alergičtí, které potraviny, nemáte příliš v lásce a které naopak preferujete. Jaké máte zdravotní omezení, ale také jaký máte vztah k jídlu. Důležitá bude i zmínka o vaší pohybové aktivitě a časových možnostech.
  • V dotazníku uvedete jaký je váš cíl (hubnutí, nabíraní, udržení hmotnosti, osvojení správných stravovacích návyků).
  • Dotazník obsahuje zhruba 15 základních otázek, pak už je jen na vás jak moc se rozepíšete. Pro přesnější diagnostiku nám také můžete nahrát fotografii své postavy, nebo přímo vypsat výsledky z tanity, či z měření inbody.
  • K balíčku EXCLUSIVE i STANDARD si od nás můžete ještě přiobjednat cokoliv z našeho e-shopu za výhodnější ceny (www.sixfitness-shop.cz).
  • Po vyplnění dotazníku vámi uvedené informace vyhodnotím a začnu se sestavováním jídelníčku.
  • Jídelníček spolu s ostatními soubory zasílám obvykle do 14 dnů od přijetí platby, ale v extrémně vytížených měsících jako je prosinec, leden, únor, nebo květen může být čekací doba až 18 dnů. Za příplatek je však možné jídelníček zaslat expresně do 3 dnů.
  • Do 6 měsíců od zahájení naší spolupráce (po obdržení balíčku) si může klient kdykoliv zažádat o rozšíření, zmíněno výše. Tato služba je v ceně.
Režím Sixfitness

Podívejte se na proměny našich klientů:

Proměny pravidelně přidáváme na SixFitness instagram

Aktuality

  • 10. 04. 2024
    Vylepšování Sixfitness aplikace je v plném proudu! Těšit se můžete na nový grafický vzhled a spousty nových funkcí! Nasazení nového systému je plánované na konec dubna 2024.
  • 15. 02. 2024
    Rozšířila jsem svou nabídku služeb! Podívejte se na ně v sekci "Výživové poradenství" :)
  • 14. 09. 2022
    Odměňujeme každou zaslanou proměnou s viditelným výsledkem! Pochlubte se nám na sixfitness@email.cz