SixFitness Balíček STANDARD
(vše je pouze v elektronické podobě)
pro muže/ženy od 15 let
Balíček obsahuje
- jídelníček na míru pro dosažení konkrétního cíle
- stravovací plán + podrobný návod
- on-line koučink (vedení krok za krokem)
- vyhodnocení dosavadního režimu a doporučení ke zlepšení
- do 6 měsíců nový aktualizovaný jídelníček
- 3měsíční přístup do aplikace SixFitness
- tréninkový plán na míru (každý měsíc zdarma nový)
- zasvěcení do zdravého životního stylu
- zajímavé rady, tipy a doporučení
- individuální doporučení doplňků stravy podle věku a cíle
- neomezená podpora přes e-mail nebo chat v aplikaci
- důraz na hormonální rovnováhu, cyklus a ženské zdraví
- vyhodnocení pokroků a možnost doladění plánu
- při dodržování rad 100% zaručení výsledků
- odměny za výsledky, klientské výhody a slevy
- komunitní přesah (přístup do prostředí žen, které jdou stejnou cestou)
- přizpůsobeno reálnému životu – bez zákazů, bez extrémů
(balíček dorazí v elektronické formě na Váš e-mail)
Cena balíčku: 3.990 Kč / 158 €
Dodání do 14 až 18 dnů od přijetí platby.
Objednat službuExpresní zpracování jídelníčku do 3 dnů
Cena: + 389 Kč / 16 €
SixFitness Balíček EXCLUSIVE
(vše je ve formě praktického sešitu)
pro muže/ženy od 15 let
Balíček obsahuje
- jídelníček na míru pro dosažení konkrétního cíle
- stravovací plán + podrobný návod
- on-line koučink (vedení krok za krokem)
- vyhodnocení dosavadního režimu a doporučení ke zlepšení
- do 6 měsíců nový aktualizovaný jídelníček
- 3měsíční přístup do aplikace SixFitness
- tréninkový plán na míru (každý měsíc zdarma nový)
- zasvěcení do zdravého životního stylu
- zajímavé rady, tipy a doporučení
- individuální doporučení doplňků stravy podle věku a cíle
- neomezená podpora přes e-mail nebo chat v aplikaci
- důraz na hormonální rovnováhu, cyklus a ženské zdraví
- vyhodnocení pokroků a možnost doladění plánu
- při dodržování rad 100% zaručení výsledků
- odměny za výsledky, klientské výhody a slevy
- komunitní přesah (přístup do prostředí žen, které jdou stejnou cestou)
- přizpůsobeno reálnému životu – bez zákazů, bez extrémů
Cena balíčku: 4.990 Kč / 197 €
Dodání do 14 až 18 dnů od přijetí platby.
Objednat službuDárkový Voucher Exclusive
Darujte balíček EXCLUSIVE jako dárek. Voucher odesíláme v tištěné podobě na adresu.
Po obdržení voucheru se s námi obdarovaný spojí a my se s ním pustíme do spolupráce.
Cena voucheru: 4.990 Kč Kč / 198 €
Objednat voucherDárkový Voucher Standard
Darujte balíček STANDARD jako dárek. Voucher odesíláme v elektronické podobě na e-mail. Po obdržení voucheru se s námi obdarovaný spojí a my se s ním pustíme do spolupráce.
Cena voucheru: 3.990 Kč / 159 €
Objednat voucherJídelníček pro páry
(vše je pouze v elektronické podobě) pro muže/ženy od 15 let)
Co se do toho pustit spolu s kamarádkou, partnerem, nebo třeba maminkou? Sestavím vám 2 stejné jídelníčky s různými gramážemi s maximálním ohledem na váš aktuální stav.
Pro koho je služba vhodná?
- Pro ty, kteří chtějí vařit spolu.
- Pro ty, kteří chtějí za jídelníček ušetřit.
Co párový jídelníček obsahuje?
- Vše, co balíček STANDARD, jen 2 x, pro 2 osoby.
Cena balíčku: 5.990 Kč / 238 €
Dodání do 14 až 18 dnů od přijetí platby.
Objednat službuBližší informace
- Moje práce po vypracování balíčku nekončí — právě naopak, teprve ZAČÍNÁ. V ceně balíčků STANDARD i EXCLUSIVE je zahrnuta možnost obrátit se na mě kdykoliv během spolupráce. Pro své klienty jsem prakticky neustále k dispozici na e-mailu nebo chatu v aplikaci. Jsem tu, abych odpovídala na vaše dotazy, pomohla s nejasnostmi a podpořila vás ve chvílích, kdy ztratíte motivaci.
- Mým cílem je dostat do cíle každého klienta — nasměrovat vás správným směrem a naučit, jak zdravý životní styl přirozeně začlenit do běžného dne. Stanu se vaší osobní koučkou, která vás provede celým procesem a bude tu vždy pro vás.
- Do 6 měsíců od zahájení spolupráce si můžete zažádat o nový aktualizovaný jídelníček zdarma, který bude přizpůsoben vaší aktuální hmotnosti, pohybové aktivitě i novému cíli. Kromě hubnutí se můžeme zaměřit i na hormonální rovnováhu, zlepšení pleti, kvalitu spánku a regeneraci.
- Po zahájení spolupráce obdržíte voucher na 3 měsíce zdarma do mobilní aplikace SixFitness,. Po uplynutí bezplatného období se přístup do aplikace automaticky prodlouží za poplatek dle aktuálního ceníku. (Předplatné můžete kdykoliv jednoduše zrušit přímo v aplikaci, v sekci Profil → Předplatné a fakturace.)
- Aplikace slouží jako databáze receptů, plánů a tipů, v současnosti obsahuje přes 900 receptů a neustále přibývají nové. Najdete v ní také motivaci, výzvy, edukativní články i podporu komunity.
- Stravovací plán, který ode mě obdržíte, obsahuje přesný rozpis jídel navržený tak, abyste podle přiložených materiálů byli schopni později sestavovat své vlastní plány — bez nutnosti další pomoci. Jídelníček tedy můžete využívat dlouhodobě, prakticky napořád.
- Při sestavování jídelníčku beru
ohled na menstruační cyklus klientky – každá fáze těla má jiné potřeby,
a tomu přizpůsobuji i výběr potravin a živin.
Společně postupně upravujeme gramáže i skladbu jídel tak, aby vám vyhovovaly. - Všechny potraviny obsažené v
jídelníčku jsou běžně dostupné v supermarketech, nemusíte shánět nic
speciálního, pokud sami nechcete.
Cenovou kategorii potravin si volíte sami a jídla jsou jednoduchá na
přípravu.
Nečekejte suchou rýži s kuřecím — jsem zásadně proti monotónnímu fitness
stravování.Jídlo má být pestré, chutné a radostné.
Ukázky receptů můžete vidět i na mé firemním Instagramu → @sixfitness_ - Jídelníčky jsou sestavené tak, abyste si mohli vybírat podle chuti a nebyli svázaní přísným výpočtem kalorií. Nepodporuji extrémní kontrolu a zapisování každého sousta. Mým úkolem je naučit vás nad jídlem přemýšlet s lehkostí, rozumem a respektem k vlastnímu tělu.
- Materiály, které jsou součástí balíčků, obsahují praktické návody, jak nahradit nevhodné potraviny zdravějšími variantami, jak upravovat jídla, čím je dochucovat a mnoho dalších tipů.
- V aplikaci najdete různorodé recepty, které pravidelně doplňuji. Aktuálně se na tvorbě nových receptů podílí i můj tým kvalifikovaných spolupracovnic, se kterými tvoříme 10–16 nových receptů měsíčně. Každý recept je vyvážený po stránce živin, chuti i jednoduchosti.
- Pro vypracování vašeho jídelníčku bude potřeba vyplnit vstupní dotazník, který vám zašlu po objednání balíčku. Na základě vašich odpovědí vyhodnotím dosavadní režim, odhalím případné chyby a navrhnu nejlepší možné změny a konkrétní kroky.
- Parametry jídelníčku vytvářím vždy na základě osobních údajů a cílů, proto je pro mě velmi důležitá vzájemná důvěra a otevřená komunikace. Individuální přístup ke každému klientovi je pro mě samozřejmostí.
- Objednáním jídelníčku se zavazujete, že se budete snažit řídit doporučeními, která ode mě získáte. Pokud si s něčím nebudete vědět rady, jsem tu přesně od toho, abych vám pomohla.
- Veškeré aktualizace balíčků a novinky posílám e-mailem, aby vám nic neuniklo. Čím častěji se mnou budete v kontaktu, tím lépe dokážeme plán přizpůsobit vám i vašemu pokroku.
- Jsem vděčná, když se mnou klientky sdílí své pokroky, fotky z kuchyně a hlavně změny v centimetrech — právě to mi dává v mé práci největší smysl. Díky pravidelné komunikaci můžeme jídelníček kdykoliv upravit, aby vám 100% vyhovoval. Jídelníčky a veškerý koučink klientů mám na starost osobně já – Kristýna Sixtová.
Dárek za proměnu
Odměňujeme každou proměnu s viditelným výsledkem! Pošlete nám také svou proměnu na SixFitness@email.cz
Aktuální výsledky našich klientů můžete sledovat na našem instagramu @sixfitness_
Jak probíhá sestavení jídelníčku
- Po objednání balíčku obdržíte odkaz na vstupní dotazník s přístupovým heslem. Dotazník slouží k tomu, abych zjistila vaší dietní minulost, jaké užíváte léky, na jaké potraviny jste alergičtí, které potraviny, nemáte příliš v lásce a které naopak preferujete. Jaké máte zdravotní omezení, ale také jaký máte vztah k jídlu. Důležitá bude i zmínka o vaší pohybové aktivitě a časových možnostech.
- V dotazníku uvedete jaký je váš cíl (hubnutí, nabíraní, udržení hmotnosti, osvojení správných stravovacích návyků).
- Dotazník obsahuje zhruba 15 základních otázek, pak už je jen na vás jak moc se rozepíšete. Pro přesnější diagnostiku nám také můžete nahrát fotografii své postavy, nebo přímo vypsat výsledky z tanity, či z měření inbody.
- K balíčku EXCLUSIVE i STANDARD si od nás můžete ještě přiobjednat cokoliv z našeho e-shopu za výhodnější ceny (www.sixfitness-shop.cz).
- Po vyplnění dotazníku vámi uvedené informace vyhodnotím a začnu se sestavováním jídelníčku.
- Jídelníček spolu s ostatními soubory zasílám obvykle do 14 dnů od přijetí platby, ale v extrémně vytížených měsících jako je prosinec, leden, únor, nebo květen může být čekací doba až 18 dnů. Za příplatek je však možné jídelníček zaslat expresně do 3 dnů.
- Do 6 měsíců od zahájení naší spolupráce (po obdržení balíčku) si může klient kdykoliv zažádat o rozšíření, zmíněno výše. Tato služba je v ceně.
Aktuality
-
13. 11. 2025Služby prošly velkým UPGRADEM! Jídelníčky teď respektují tvé hormony, fáze i to, jak se opravdu cítíš.
-
01. 11. 2024Nová aplikace je venku! www.app.sixfitness.cz
-
14. 09. 2022Odměňujeme každou zaslanou proměnou s viditelným výsledkem! Pochlubte se nám na sixfitness@email.cz