Rozšíření balíčku

Rozšíření je určené pouze pro naše stávající klienty, navazuje na první vydání jídelníčku.

SixFitness Rozšíření STANDARD

(vše je pouze v elektronické podobě)
pro muže/ženy od 15ti let

Rozšíření obsahuje

jídelníček na míru pro dosažení konkrétního cíle
rozšířený stravovací plán – obnova spolupráce
online koučink
do 6 měsíců nový aktualizovaný jídelníček
6 měsíční přístup do SixFitness aplikace
aktualizace prvního vydání včetně tréninkového plánu pro začátečníky
zajímavé rady a doporučení
podpora na e-mailu → možnost kdykoliv se na mě obrátit
materiály, které vám pomůžou k vysněnému cíli
při dodržovaní rad a doporučení 100% zaručení výsledků
odměny za výsledky, klientské výhody a slevy
pokračující o-nline koučink
motivace, odměny za výsledky, klientské výhody a slevy

(balíček dorazí v elektronické formě na Váš e-mail)

Kompletní cena balíčku: 1.990 Kč / 79 €

Dodání do 14 až 18 dnů od přijetí platby.

Objednat službu

Expresní zpracování jídelníčku do 3 dnů

Cena: + 389 Kč / 16 €

(nutné doložit potvrzení o platbě)

Bližší informace

Rozšíření balíčku navazuje na první vydání. Rozšířením si zakoupíte doživotní spolupráci, která zahrnuje podporu na e-mailu.
Rozšíření je v současně době již automaticky součástí prvního vydání. V případě, že od nás má klient první vydání již delší dobu (rok 2021 a dříve), je možné si rozšíření dokoupit.
V ceně balíčku je zahrnuta možnost se na mě kdykoliv obrátit. Pro své klienty jsem víceméně nonstop k dispozici na e-mailu, kde jsem připravená odpovídat na vaše dotazy, nejasnosti a podpořit vás pokud náhodou ztratíte motivaci.
V mém zájmu je dostat do cíle každého svého klienta, nasměrovat ho správným směrem a naučit ho zdravý životní styl zapojit do jeho běžného denního života. Stanu se vaší osobní koučkou, která tu bude vždy pro vás.
Do 6 měsíců od zahájení naší spolupráce si můžete zažádat zdarma o nový jídelníček, který bude sestaven na vaší současnou váhu a pohybovou aktivitu. Můžete ho využít na udržení váhy, nebo pro další hubnutí, nabírání, či ho jen využít pro další inspiraci.
Po zahájení spolupráce od nás obdržíte přístup do SixFitness mobilní aplikace, do které budete mít neomezený přístup po dobu 6 měsíců. V případě, že budete s aplikací spokojení je možné ji i po uplynutí této doby nadále plně využívat. Aplikace slouží jako jedna velká databáze všech našich receptů a tipů. (V aplikaci je v současné době přes 650 receptů.) Naleznete v ní také podporu a motivaci. Nové recepty, tipy a různé výhody jsou do ní pravidelně dohrávány!
Stravovací plán, který o de mě obdržíte obsahuje přesný rozpis jídel, které jsou sestaveny tak, abyste pomocí souborů, které k nim obdržíte byli schopni si další stravovací plány sestavovat sami (již bez moji pomoci). Můžete se tedy podle balíčku stravovat doživotně.
Za pochodu společně upravujeme vaše gramáže.
Potraviny obsažené v jídelníčku jsou běžně dostupné v každém supermarketu → nemusíte složitě shánět žádné speciální potraviny pokud nechcete.
Cenovou kategorii potravin si zvolíte sami. Jídla jsou na přípravu jednoduchá. Nečekejte v jídelníčku však suchou rýži s kuřecím na vodě, protože jsme zásadně proti monotónnímu fitness stravování.
Ukázku jídel můžete sledovat na našem Instagramu → @sixfitness_
Jídelníčky jsou sestavovány, tak abyste si sami mohli vybrat na co máte zrovna chuť. Nejsou sestavovány na základě přísného výpočtu kalorií → jsme proti přehnané kontrole nad příjmem a zapisováním si každého sousta do tabulek.
Mým úkolem je vás naučit nad jídlem rozumně přemýšlet a přistupovat k sobě a ke svému tělu s láskou.
Soubory, které jsou součástí balíčků obsahují praktické návody, jak nahradit nevhodné potraviny zdravějšími, jakou volit úpravu jídel, čím ochucovat a mnoho dalšího.
Při sestavování receptů jsem se inspirovala i v zahraničí, ale v aplikaci najdete i české odlehčené recepty a spousty dalších. Aktuálně mám v teamu další kvalifikované pomocnice, které mi pro vás pomáhají vymýšlet a tvořit zajímavé recepty. Měsíčně tvoříme 10 až 16 nových receptů.
Složení daných jídel vždy upravujeme tak, aby měl daný pokrm správný podíl všech živin, byl chutný a rychlý.
K tomu, abych mohla začít s vyhodnocováním jídelníčku, budu od vás potřebovat vyplnit vstupní dotazník → přístupové údaje k dotazníku vám po objednání balíčku zašleme.
Na základě vámi uvedených informací v dotazníku zjistím případné chyby ve vaší dosavadní životosprávě a navrhnu nejlepší možné změny a postupy, kterými byste se měli řídit.
Parametry jídelníčku sestavuji na základě získaných informací od vás, proto je velmi důležitá vzájemná důvěra, pravdivé a dostatečné informace.
Individuální přístup ke každému klientovi je samozřejmostí.
Objednáním jídelníčku se zavazujete k tomu, že se maximálně vynasnažíte řídit se všemi doporučeními a našimi radami.
V případě, že si budete s něčím bezradní jsem tu od toho, abych vám pomohla.
Všechny případné aktualizace balíčků, přidávání nových informací obdržíte na e-mail.
Čím častěji se mnou budete v kontaktu, tím lépe!
Jsem vděčná, když se semnou klient dělí o své pokroky, výtvory v kuchyni a hlavně změny v centimetrech, z těch mám největší radost! Nehledě na to, že díky pravidelné komunikaci můžeme jídelníček pozměnit, nebo poupravit, tak aby každému 100% vyhovoval.
Jídelníčky a veškerý koučink klientů mám na starost pouze já – Kristýna Sixtová.

Dárek za proměnu

Odměňujeme každou proměnu s viditelným výsledkem! Pošlete nám svou proměnu na SixFitness@email.cz Výsledky našich klientů můžete sledovat na našem instagramu @sixfitness_

Jak probíhá sestavení rozšíření

Po objednání balíčku obdržíte odkaz na vstupní dotazník s přístupovým heslem. Dotazník slouží k tomu, abych zjistila vaší dietní minulost, jaké užíváte léky, na jaké potraviny jste alergičtí, které potraviny, nemáte příliš v lásce a které naopak preferujete. Jaké máte zdravotní omezení, ale také jaký máte vztah k jídlu. Důležitá bude i zmínka o vaší pohybové aktivitě a časových možnostech.
V dotazníku uvedete jaký je váš cíl (hubnutí, nabíraní, udržení hmotnosti, osvojení správných stravovacích návyků).
Dotazník obsahuje zhruba 15 základních otázek, pak už je jen na vás jak moc se rozepíšete. Pro přesnější diagnostiku nám také můžete nahrát fotografii své postavy, nebo přímo vypsat výsledky z tanity, či z měření Inbody.
K Rozšíření si od nás můžete ještě přiobjednat cokoliv z našeho e-shopu za výhodnější ceny (www.sixfitness-shop.cz).
Po vyplnění dotazníku vámi uvedené informace vyhodnotím a začnu se sestavováním jídelníčku.
Rozšíření spolu s ostatními soubory zasílám obvykle do 14 dnů od přijetí platby, ale v extrémně vytížených měsících jako je prosinec, leden, únor, nebo květen může být čekací doba až 18 dnů. Za příplatek je však možné jídelníček zaslat expresně do 3 dnů.
Do 6 měsíců od zahájení naší spolupráce (po obdržení balíčku) si může klient kdykoliv zažádat o nový přepočítaný jídelníček, zmíněno výše. Tato služba je v ceně.

Aktuality

24. 07. 2024

Tvořím afirmační nahrávky na míru! Více informací naleznete v sekci "Výživové poradenství" :)
10. 04. 2024

Tvoříme pro své klienty nové soukromé prostředí! Nasazení nového soukromého systému je plánované na konec léta 2024.
14. 09. 2022

Odměňujeme každou zaslanou proměnou s viditelným výsledkem! Pochlubte se nám na sixfitness@email.cz